남성 보충제 마이프로틴 트리뷸러스 프로 TRIBULUS 안녕하세요~ 저번에 포스팅 했던 ZMA와 같이먹고있는 트리뷸러스 프로를 리뷰해 보겠습니다! 제가 저번포스팅에서 남성호르몬이 정상 수준이긴 하지만 평균이하여서 ZMA를 먹고있다고 포스팅을 했었습니다. 일반적으로 남성은 30대부터 남성호르몬이 감소하기 시작합니다. 이런 이유로 운동을 해도 효과가 잘 나타나지 않고 금방 피로감이 생기게 됩니다. 가장 확실한 방법은 남성호르몬 주사제이지만 부작용과 가격에 대한 리스크가 따라옵니다. 그래서 부작용이 없는 ZMA나 트리뷸러스를 복용하면서 운동을 하는게 좋다고 생각됩니다. 마이프로틴에서 판매되고 있는 트리뷸러스 프로(TRIBULUS PRO)입니다. 다른 제품들과 같은 디자인의 포장입니다. 약간 녹색빛이 도는 갈색의 가루가 들어있는 알약입니다. 냄새는 약간 한약?같은 .. 취미/건강 8년 전
남성호르몬 보충제 ZMA 후기 마이프로틴 근육의 성장을 위해서는 회복과 영양소 그리고 호르몬을 중요하게 생각합니다. ZMA는 숙면을 돕고 남성호르몬을 부작용 없이 자연적으로 올라가게 도와주는 역할을 하는 보충제입니다. ZMA는 운동을 잘 하지않는 일반인들도 먹으면 효과를 볼 수 있어서 추전하는 보충제입니다. 저같은 경우는 마이프로틴에서 다른 보충제와 같이 구매했습니다. ZMA의 성분은 비타민B6, 마그네슘, 아연 이렇게 3가지로 되있고 남성의경우 하루 자기전 30~60분전에 3캡슐을 섭취하고 여성은 2캡슐을 섭취하게 됩니다. 요즘 피곤하신 분들 눈 주변이나 허벅지라던지 팔부분이 근육떨림이 자주 생기는 분들이 있는데 보통 마그네슘이 부족해서 생기는 증상이라고 합니다. 저도 근육떨림이 심한편이였는데 이 보충제를 먹고난 후로는 한번도 그런 증상을 격.. 취미/건강 8년 전
