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마이프로틴 프로틴와퍼 단백질 운동후 간식

마이프로틴 프로틴와퍼 마이프로틴에서 판매하고 있는 여러가지 단백질 식품중에 간식처럼 먹기 좋게 만든 식품들도 많이 있습니다. 저도 몇가지 먹어봤는데 그중에서 프로틴와퍼가 단백질식품 느낌이 안나게 맛있었던것 같습니다. 몸을 만들려고 운동을 하다보면 자연스럽게 단백질이 많이 들어있는 식품들을 찾게되고 과자같은 것들을 최대한 참으려고 노력을 합니다. 그러다 정말 단게 먹고싶으면 이런 프로틴와퍼같은 간식이라면 별걱정없이 먹을 수 있을것 같네요~ 한상자에 10팩이 들어있고 맛은 초코맛과 쿠키&크림 맛이 있습니다. 저는 쿠키&크림맛으로 먹어봤는데 생각보다 단백질 맛도 안나고 맛있더군요~ 마이프로틴 공식 홈페이지에서 28,100원에 판매되고 있습니다. 약간 비싼편이지만 마이프로틴에서는 항상 할인중이기 때문에 20,0..

취미/건강 2017. 9. 29. 23:35

마이프로틴 공액리놀레산 CLA 효과 재구매했어요~

두달전에 CLA 큰거를 하나 구입했었느데 다먹어서 이번에 또 구매했습니다. 처음엔 별 생각없이 구매햇는데 생각보다 효과가 있어서 다시 구매했는데 CLA(공액리놀레산)의 가장큰 효과로 체지방감소가 있는데 확실히 운동이랑 병행하니 살이 잘 빠지고 적어도 체중유지에 도움은 되는것 같았습니다. 마이프로틴의 CLA(공액리놀레산)는 천연 유리지방산으로 홍화유로부터 추출하는 방식입니다.운동하시는 분들에게 추천해드리지만 체지방 감소가 아니라도 항암성, 성장촉진, 항동맥경화(혈소판응집), 콜레스테롤 감소, 당뇨 억제 등의 효능이 있습니다. 마이프로틴은 다 좋은데 배송이 느린게 단점이네요 ㅠ 최소 1주일정도 걸리고 2주안에 배송이 완료됩니다. 이번에도 8일정도 걸린것 같네요~ 그래도 할인을 통해 구입하면 다른곳보다 확실히..

취미/건강 2017. 7. 30. 13:28

마이프로틴 Green Tea Extract 녹차추출물 녹차다이어트

저번달쯤에 마이프로틴에서 구매한 CLA를 다 먹고 이번에 다시 CLA를 재구매하면서 배송비 가격을 맞추려고 Green Tea Extract라고 녹차추출물 알약을 같이 사봤습니다. 가격은 120TAB 기준으로 18,000원 이지만 마이프로틴은 거의 할인중이기 때문에 만원정도에 구입하실 수 있습니다. 360TAB 짜리가 더 가성비가 좋으니까 많이 드시는 분들은 더 큰걸 구입하시는게 좋습니다. 다이어트에 효과적인 Green Tea Extract (녹차추출물) 길고 길었던 배송끝에 도착한 녹차추출물 입니다! 생각보다 통이 엄청 작은데 알약이 작다보니까 120TAB이라도 많이 작아보이더군요. 성분표를 한번 살펴보겠습니다. 알약 한개당 녹차 추출물 84mg / 폴리페놀 80mg / 카테킨 55mg / 카페인 6mg..

취미/건강 2017. 7. 29. 11:20

홈플러스 가성비 최강 딥스바 추천

가성비 좋은 딥스바 추천! 29,000원 운동을 하시는 분이라면 딥스(Dips)라는 운동을 다 아시겠죠~ 가슴부분 운동 특히 가슴 하부 발달에 좋은 운동이죠. 저도 헬스장에서 가슴운동 할때는 벤치프레스보다 주로 딥스부터 하고 벤치프레스를 시작하는데 가슴 뿐만아니라 상체 전체적으로 운동이 되는 느낌입니다. 그래서 집에서도 하려고 인터넷을 알아보는데 최소 40,000원은 하더군요. 살까 하다가 전에 홈플러스에서 29,000원에 딥스바를 판매하는걸 봐서 한번 직접 보러가고 구매를 했습니다. 홈플러스에 가시면 이렇게 박스포장된 상태로 판매가 되고있습니다. 가격이 29,000원이였을 거에요. 인터넷엔 대부분 40,000원 이상 가격대인데다가 저렴한 딥스바는 위의 딥스바처럼 일체형이 아니고 분리형이라 불안정할 수 ..

취미/건강 2017. 6. 30. 16:37

벌꿀집 허니콤 먹어봤어요~ 벌집꿀

꿀이 몸에 좋기도하고 자주 먹기도 해서 이번에 벌꿀집을 사서 먹어봤습니다~ 벌꿀집 하면 몇년전에 벌꿀집 아이스크림으로 유명했다가 파라핀 사건으로 한참 시끄러운적이 잇었죠 ㅎㅎ 결과는 거의 선동이긴 햇지만요.. 많은 벌꿀집 아이스크림 가게가 문을 닫아서 아쉬웠습니다. 호기심에 인터넷에 찾아봤더니 생각보다 비싸진 않더군용~ 그래서 몇개 사봤어요 ㅎㅎ 제가 구매한건 이런식으루 파라핀 소초 없이 100%자연산 밀납으로 만들어진다고 하더라구요 한번 믿고 구매해 봤어요~ 제가 구매한건 네추럴 허니콤이라는 제품인데 230g 의 작은크기로 포장되어 있습니다. 개당 만오천원 정도 하더군요~ 해외에서 수입한것 처럼 생겼어도 국산이라네요~ 포장은 깔끔했는데.. 약간 통에 꿀같은 끈적한게 묻은거 보니 약간 샌거같습니다.ㅠㅠ ..

취미/건강 2017. 6. 27. 13:00

꿀벌 화분 리뷰 화분 효능 효과

안녕하세요~ 오늘 포스팅은 꿀벌 화분 효능 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갑자기 화분에 관한 이야기를 하는 이유는 제가 아직 암환자이다 보니까 몸에 좋은걸 찾다보니 우연히 화분을 얻게 되었습니다. ㅎㅎ 그래서 리뷰도할겸 화분의 효과에대해서도 알아보도록 하겠습니다. 제가 구매한건 국산 꿀벌화분인데 온라인에서 산게 아니고 양봉하는곳에 가서 직접 구한거에요~ 화분은 어차피 꿀벌이 만드는거니까 어디서 사던지 비슷비슷하지 않을까요?? ㅎㅎ 1kg짜리라 오래먹을거 같네용 ~ 화분이란건 꿀벌이 꽃가루를 모아서 자신의 타액과 뭉쳐서 만든 작은 덩어리입니다. 꽃피는 계절에 날아다니는 벌들 다리에 노랗게 뭉쳐있는거 보신적 있죠? 바로 그거입니다. 위에 사진에 보이시죠~? 화분은 인위적으로 만들 수 없고 오직 자연에서..

취미/건강 2017. 6. 25. 02:44

고환암 걸렸던 이야기~ 고환암 수기 #2

BEP항암요법으로 치료받았고 1주일동안 병원에 입원해서 약맞고 퇴원하면 2주차는 쉬고 위에 일정표에는 안나왔지만 퇴원할때쯤 다시 일정표를 주더라구요 3주차 4주차 수요일에 항암주사를 한번 맞으러 서울에 가는 스케줄이였습니다. 총 3차까지 있었습니다. 처음 항암을 해보는거라 처음엔 별생각도 없었고 실감도 안났기 때문에 별걱정없이 첫 항암을 하러 갔었어요~ (항암 첨받으러 가니까 요런 책자를 주면서 잘 설명해 줬습니다.) 병실에 입원하고 2일까진 기본적인 검사만 받고 3일차부터 항암주사를 맞았던거 같은데.. 처음이라 그런지 괜찮은줄 알았는데 보통 오전 9시쯤에 맞기 시작해서 저녁 5~6시에 주사바늘을 뽑더군용 첨엔 갠찮았느데 2~3일 지나고 나니까 계속 속이 울렁거리고 멀미한거 같은 느낌이 끝없이 계속되는 ..

취미/건강 2017. 6. 24. 00:54

고환암 증상/자가진단 고환암 수기 #1

안녕하세요 곰군입니다~ 이번 포스팅에서는 제 개인적인 이야기인 암에 걸렸던 이야기를 해볼까 합니다. 제가 암을 발견했던게 작년 6월쯤.. 이였을 겁니다. 아직 그떄 나이가 27살이여서 암이라고는 상상도 못했었는데 엄청 놀랐었죠 ㅎㅎㅎ 발견된 암도 전체 암환자의 1%정도밖에 되지않는다는 '고환암'이였습니다. 그때는 정말 하늘이 무너진것 처럼 암울했고 아무생각도 들지 않았던것 같네요 ㅎㅎ 그래서 막 인터넷으로 여러 환자가 쓴 글들을 찾아보기도하고 암환자 카페도 있더라구요 암환자 카페에 가입도해서 물어보기도 했는데 고환암이 흔한 암이 아니다 보니까 정보가 정말 없더라구요 ㅠㅠ.. 그래서 별거 없지만 제가 알고 있는 거라도 써보려고 포스팅을 해봅니다. 아직 완치도 아니고 암이 남아있는 상태이긴 하지만 완치 될때..

취미/건강 2017. 6. 23. 03:16

간보호 피호회복에 좋은 밀크씨슬/마이프로틴 고농축 밀크씨슬

밀크씨슬(Milk Thistle)이란?밀크씨슬은 세계적으로 가장 많은 연구가 이루워진 천연약재(허브)중 하나입니다. 데이지꽃과에 속하며 수백년간 여러 국가에서 천연약재로 쓰여진 우리 몸에 좋은 허브입니다. 이런 밀크 씨슬은 전통적으로 과식, 급체, 소화불량에 천연약재로 쓰여왔습니다. 마이프로틴은 최신 기술로 이런 밀크씨슬의 유효성분인 실리마린을 추출해 쉽게 섭취할 수 있게 알약형태로 제작했습니다~ 밀크씨슬의 효과- 간의 독소를 해독하고 간세포 손상을 보호.- 간의 기능 개선으로 피곤함, 활력 개선.- 만성 피부염, 습진, 건선에도 효과.- 당뇨병 개선.- 콜레스테롤 수치 정상화- 과식 소화불량에도 도움. 마이프로틴 밀크시슬입니다! 마이프로틴 제품답게 심플하게 제작되고 마이프로틴의 파란색이 포인트네용 ㅎㅎ..

취미/건강 2017. 6. 22. 14:54

MP컴뱃 단백질보충제 후기 MP COMBAT 100% WHEY

안녕하세요~ 오늘 포스팅은 제가 마이프로틴 보충제 먹기전에 먹었던 MP COMBAT 100% WHEY 보충제를 소개해 드리겠습니다. 이 보충제를 먹기전에도 다른 여러 보충제를 먹어봤었는데 그땐 블로그를 안해서 리뷰를 못썼습니다..ㅠ COMBAT 100% WHEY 보충제는 가성비가 괜찮은 보충제중 하나인데 해외구매로 5Lb(2.27kg)에 5만원대로 구입할 수 있습니다. MP사의 COMBAT 100% WHEY 단백질 보충제의 모습입니다. 포장이 초록색인게 이뿌네용 포장을 살펴보니 한스쿱에 단백질25g이 들어가고 글루텐을 제거했네요~ 유당에 민감해서 보충제먹으면 속이 불편한 분들에게 좋을것 같습니다. 맛은 무난한 초코맛으루 샀습니다~~! 어차피 맛도 종류가 많지는 않더라구요 초코,쿠앤크,딸기,카푸치노가 있다..

취미/건강 2017. 6. 19. 02:03